Tegenwoordig zijn er zoveel producten en nieuwe smaken waar we eigenlijk sinds het bestaan van mensen nog nooit mee in contact zijn gekomen. Er bestaan zoveel smaaktoevoegingen, nepsuikers en e-nummers dat het tegenwoordig erg lastig is om er echt achter te komen wat je nu precies eet.

Een manier om hier wel bewust mee om te gaan is door onbewerkt voedsel te eten. Onbewerkt voedsel zijn dingen zoals fruit, groente, noten en bijvoorbeeld vlees of vis. Dit is vrijwel onveranderd gebleven. Alhoewel het ook nogweleens lastig kan blijken om hier echt normale vormen van te vinden. Veel vis wordt tegenwoordig ook gekweekt met veel vissen in een kleine ruimte, chemicalien om dat water vervolgens schoon te houden en voedsel dat bewerkt is voor maximale groei. Het wordt dus steeds lastiger om echt veilig en goed voedsel te vinden.

 

Het belang van een goed metabolisme

Bewerkt voedsel dat maar zo goedkoop mogelijk en zo snel mogelijk gemaakt wordt bevat in veel gevallen allerlei toegevoegde substansies. Veel hiervan hebben een negatief effect op het metabolisme. Of te wel de manier waarop je lichaam voedsel omzet in energie.

Wanneer je dus een gezond balans wilt in je lichaam en je wilt een goed metabolisme dan kun je dit dus het beste bereiken door een metabolisme dieet te volgen en door veel te bewegen zodat je voldoende energie verbruikt.

Meer over dit artikel : bezoek de site